妊活とは？経験者だから伝えられる妊活活動の取り組み方。

一般的には妊娠の確率が高くなるのは、排卵日４日前～排卵日当日までの5日間と言われています。

最も排卵日2日前と排卵日前日の2日間は、妊娠の可能性が高まります。妊娠の確率が高まる時期があるということは、低いまたは0％の時期にも該当します。

これから妊活をされる方には、ブライダルチェックをおすすめします。
ブライダルチェックとは、一般的に婦人科検診のことを指します。
妊娠や出産に影響する病気や感染症がないか、妊娠しやすいご夫婦であるか、ホルモンの異常がないかなどの検査ができます。
また、不妊症の予防や不妊症の原因の早期発見にもつながります。必要であれば妊活におけるアドバイスを受けることも可能ですので妊活を始める前にパートナーと一緒に婦人科の受診をすると良いでしょう。

排卵が起きてるかどうかは基礎体温や排卵検査薬で自身でも確認できますが、より正確にタイミングを測りたい場合には、婦人科の受診をオススメします。

経験したからこそ、お伝えしたいこと。
妊活は「赤ちゃんがほしい」と、思ったときが始めるタイミングです。
妊活には答えがありませんが、自分たちに合った妊活方法を見つけることも可能だと考えています。

まずどんな妊活の形で進めて行くのか、自身やパートナーと話してみましょう。
そこから協力し合える妊活に取り組みながら、必要であればパートナーと一緒に不妊治療専門施設へ相談するなど妊活の選択を広げていただくこともおすすめします。

日々さまざまなことと向き合わなければいけませんから、妊活だけとはいきません。
ただ日々の中での"気付き"を自身やパートナーへの思いやりへ向けることができれば、それらは赤ちゃんへつながる道のプラスになります。

妊活が苦しくなった際には、こちらの記事も読んでみてください。

自身の体の声を聞き、暮らしを整え赤ちゃんを迎える準備へと進んで行けますように。